Oi genteee, tudo bom com vocês? Nessa onda de posts relacionados com o frio (porque é o que temos para o momento), trouxe uma receita de suco. É idiota? É idiota! Mas reforça a imunidade.

Nesse tempinho muita gente fica doente, aqui na minha cidade mesmo muita gente já está dodói, portanto reforçar os cuidados nessa época do ano é imprescindível, tomar muita água, cuidados com a pele e o corpo, e reforçar a imunidade, pra saúde está sempre boa!

Portanto trouxe esse suco "misturinha" que tem ingredientes que ajudam muito no combate a gripe, e sem contar que é bem gostoso, vamos lá!! ;)

INGREDIENTES

1 pêra sem casca e sem sementes
200 ml de suco de laranja
½ colher (chá) de gengibre ralado
1 xícara de gelo
Adoçante a gosto

MODO DE PREPARO

1) Coloque no liquidificador a pêra, o suco de laranja e o gengibre e bata bem.
2) Junte o gelo e o adoçante e bata até triturar completamente o gelo.

1 porção = 1 copo (200 ml)
Número de porções = 2

A receita é bobinha, mas o corpo agradece! Partiu cozinha?! ;)
Beijo GRANDE
Paloma Gomes